El veganismo es demasiado difícil y restrictivo

Esta es una de las tantas ideas erróneas sobre el veganismo. Atrás quedaron los días en los que las opciones de menú eran limitadas y sólo se podían encontrar patatas fritas y ensalada. Hoy en día, puedes encontrar productos sin lácteos, queso vegano y alternativas a la carne en varios supermercados y mercados. También puedes encontrar opciones veganas en montones de restaurantes convencionales y otros dirigidos netamente al público vegano como Loving Hut, Armónica, entre otros. También puedes encontrar sándwiches, bebidas y aperitivos en cafeterías convencionales. Esto significa que puedes seguir socializando con tus amigos y familia mientras comes vegano.

En cuanto a la dificultad del veganismo, existe una técnica popular para ayudar a los veganos, llamada "apilamiento". Significa que, en lugar de eliminar por completo los productos animales de una vez, hay que seguir buscando y probando nuevos platos veganos. Cuando encuentres algo que te guste, guarda este producto/receta e incorpóralo a tus platos semanales. Con el tiempo, sustituirás todos los productos animales por alimentos nuevos y deliciosos, en lugar de eliminar y restringir tu dieta. Pronto descubrirás que cualquiera de tus platos favoritos actuales también puede hacerse vegano.